不衛生への恐怖心

30代/女性 - 2020/03/16

妊娠してから手洗いの回数が増えました。洗いすぎて手が手荒れがひどいです。出産してからは授乳するため、身体や服の清潔さもすごく気になるようになりました。シャワーをあびる回数も増え、洗っても気に入らず同じ箇所を何度も洗い直したりします。
妊娠中もつわりがひどく、出産も難産でその後も身体のトラブルが続き体調が悪い中主人も仕事が遅くほぼほぼ夜中まで
幼い上の子供と乳幼児と過ごしています。望んでいた生活ながら、相談できる人もいないのでストレスも溜まっています。
なかなか身体が回復しないこともあり、
頭もおかしくなっているのか
不衛生への恐怖症状がひどくなっていっています。
自分でもおかしいことはわかります。
しかし不安と恐怖でやめられません。
ひどくなる一方でなにかを触ったら
手を洗いたくなったり、着替えたくなったりしてしまいます。
主人に相談したところで、嫌ならやめればいいだけ。洗わなきゃいいじゃん。と
言われます。
やめられないからつらいのです。
つらいのは自分自身なのだからやめられるのならやめたいです。
普通に生きていくのがつらいです。