コロナかもという不安を抜けられるタイミングは？

40代/女性 - 2020/03/16

数日間微熱と平熱を繰り返しています。
初日に内科行きましたが、コロナの心配しなくてよいと言われました。
が、連日のコロナの報道を見て怖くなり、熱もこまめに計ってます。結果、微熱になったり平熱になったり。風邪症状は全くないわけでもないかもしれませんが、気になりません。今はなるべく外に出ず可能な限り家でゆっくりしてます。
ただ、報道見ると、微熱から平熱に戻り、ふつうに生活しようとしていたところに、また熱がぶりかえし急に肺炎とか。だらだらと微熱繰り返す方とか。1週間経った頃が重症化するかの分かれ道とか。
となると、いつまで様子を見ていればいいのでしょうか？
微熱が出なくなる日が一日だけではダメでもう少しまだ様子を見ていくのか。
37.5度以上や咳が、ひどいなどなければ、熱さえなければすぐ、人と会ったりしてよいのか。
会社によっては一度でも微熱出たら2週間自宅待機とか。
特に支持されず病院に行かないで様子を見ていた場合はどうやってもう安心だと判断したらよいのですか？
不要不急以外の外出を控えるのは皆同じだと思いますが、
卒業式とか入学式など重要な行事。子どもの送り迎えでの他の人との接触とか。大事なことでも、万が一コロナかもという恐怖や不安はいつまで抱えながら自粛すればいいのでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】