寝付きが悪く、てんかん発作が不安です……

person30代/女性 -

お世話になります
最近寝付きが悪く入眠薬を服用しています
生活環境ががらりと変わり眠れなくなりました。症候性てんかん発作があるので、寝不足が不安で服用しています。
ただ、不安があります
○入眠薬を飲むことできちんと脳は睡眠出来ているのでしょうか? 
○服用を続けることにより、薬がないと眠れなくなりますか?
○入眠薬を服用し続けることにより、てん
かんが起きる等の影響はありますか?
○自然に眠れるようになるにはどのようにしたらよろしいでしょうか。
とても不安です。。。
アドバイスよろしくお願いいたします

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