強迫観念による睡眠不足と手の震えについて

person30代/女性 -

昨日から喉に痛みがあり、熱はありませんがフラフラしたりボーっとします。
最近、コロナのことを気にし過ぎていて……あまりよく寝れません。

3年前にパニック障害・強迫性障害で通院していたこともあり、今はお守りとしてデパス0.5を年に1度処方してもらっては持ち歩くだけという生活をしていました。(飲まなくって大丈夫なのは医師了承の上です)

今回コロナのことが心配過ぎて喉が少し痛いだけで手が震えて……夜は全く寝れませんでした。
先程エチゾラムを服用したのですが、手の震えが止まりません。

強迫観念によるものだと思うのですが、どうしたら良いでしょうか?

病院はコロナが恐くっていけません。
喉の痛みも心配です。
喉の痛みがコロナだとしたら症状は何日くらいで強くなりますか?

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