妊娠後期の食事(胃のムカつき&低GI&こむらがえり
person30代/女性 -
後期づわりで胃のムカつきがひどいです。
そのため消化にいいものを食べたい反面、
妊娠糖尿病のスクリーニングにひっかかり、ゆっくり消化するものを意識して多くとっています。
食事はどのように考えればいいでしょうか?
また、足が頻繁に…睡眠中や起床時のみならず、買い物中他あらゆる場面でつってしまい、車の運転も怖く、日常生活に大きな支障をきたしています。
食事や医師からの処方薬、整骨院その他、有効な対策があれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
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