腰痛とこむらがえり

30代/女性 - 2007/11/29

今年椎間板ヘルニアと診断され、その後一度痛みはなくなしましたが、最近また痛みが出てきて、接骨院で治療を受けています。でその最近、こむらがえりが酷いんです。
以前コルセットしていた時は血流が悪いからかと思ってましたが、今はしていなくて、なぜ起こるのかわかりません。毎朝4時〜5時ぐらいにこむらがえりが数回起き、起きてしまいます。その後痛みも数時間続きますし、運転も心配です。この症状の場合、接骨院でも対応できますでしょうか。それとも、まだ続くようなら昔通院していた整形外科を再度受診した方が良いでしょうか?教えてください。よろしくお願い致します。
あと、こむらがえりになる原因や予防法があれば教えてください。