就寝中の血糖値の上昇と寝汗は関係があるのでしょうか

40代/女性 - 2020/03/19

普段から血糖値が高いと言われていて、脂肪肝もあるので、ここ一ヶ月ほど甘いものを今までの1/3ほどにし、毎日少しづつですが運動するようにして、体重も2キロほど減っていました。
ただ、ここ数日仕事のストレスで甘いものの摂取量が増えてしまい、加えて昨日は寝る直前に発作的にチョコレートをたくさん食べてしまいました。
すると、ここのところ無かった寝汗をかき、数時間ではっきりと目が覚めてしまいました。
これは、寝る前の甘いものの摂取と関係があるのでしょうか？半年前の血液検査では糖尿病の診断まではいかず、血糖値が高いと言われただけなのですが、糖尿病になってしまったのでしょうか？
それとも、更年期障害や自律神経の乱れによる寝汗で、血糖値とは関係がないのでしょうか。
明日からまた暴食を控え、運動を続ければ大丈夫でしょうか？