４０日で総コレステロールが６７もアップ
person60代/女性 -
急激なコレステロールの数値の上昇に戸惑っています
母親が高脂血症なので遺伝もあるのか、もともと若干高めではありますが・・・
1/20 に受けた血液検査の結果では
総コレステロール 194
HDL 65
LDL 117
と基準値内だったのですが・・・
3/4 に受けた検査の結果は
総コレステロール 261 （今回のはLDL/HDLの数値は不明）
と大幅にアップして基準値を超えていました
その間、変わったことと言えば、断酒したことくらいです
1月の検査の際、低蛋白・低アルブミンだったので、肝臓を休めようと（肝機能の数値は基準値内でしたが酒量は結構多かったので）一ヶ月断酒しました
お酒をやめた分甘いものに走ったわけではないし、運動も変わりなく続けています
月に２０ｋｍ弱くらい泳いでいます（主にクロール）
体重も前回から変わりません（43.5～44kg） 現在BMI 18.9 なので太ってはいません
中性脂肪はもともと低い方で、今回は 49 で基準値以下でした
短期間に７０くらいも上がった原因はどのようなことが考えられるでしょうか？
また、今後、基準値に収めるためにはどのようなことに気をつければよいでしょうか？
運動の習慣はあり、太ってもいないし、中性脂肪はむしろ低い
食事も、もともと肉の脂身は嫌いなので、できるだけ除けて食べていますし、肉より魚を多めに摂るようにしています
大豆は好きで、ほぼ毎日豆腐か納豆を食べています
野菜も食べています
外食も少ないし、揚げ物もそんなに食べていません
ということで一般的な高コレステロールな生活習慣はないと思うのですが
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