不安感が強い
person30代/女性 -
例えば有名人の方が病気で亡くなられたり、テレビで病気の特集などをしていると、自分や家族がその病気になってしまったらどうしようという不安に襲われます。
日常生活に支障が出るほどではありませんが、上記の事なとがきっかけでたまにそういった思考になり憂鬱で仕方なくなります。
こういった事はみなさんよくある普通のことですか？それとも少し病的ですか？
若干の生きにくさはあります。
子供の頃から不安感は強い方だったかもしれません。
対処法があれば教えて頂きたいです。
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