運動後の脈拍回復の遅さについて
person30代/男性 -
何年ぶりか記憶に無いくらいですが、久々に全力で50メートルを二回走りました。
当然、かなり苦しく直後は息切れと苦しさ、吐気がしました。その後もなかなか脈拍が回復せず運動後の苦しさが続き、1時間半ほど脈拍100を切りませんでした。
普段は75くらいの脈拍です。回復の遅さが予想外だったのですが、普段激しい運動しないとこんなものでしょうか。脈は早いですが乱れてはいませんでした。
日常でジョギングやウォーキング、水泳で軽めの運動する事はありますが、その際は脈が戻るのにそこまで時間かかりません。
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