person40代/女性 -
先日骨盤右側の痛みを感じるという内容で相談させて頂きました。
まだ病院には受診してないのでますが、走る前にストレッチをしずに、長い距離を走りましたが、ストレッチをしずに走った事で骨盤の痛みの原因もあるのでしょうか？結構速い速度で走ってしまい、ダッシュも取り入れてました。
走り方で骨盤に負担をかけてしまう事はありますか？
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