締付左胸痛、3日目。今日から左胸発疹ピリピリ痛

40代/男性 - 2020/03/24

左胸にキューと締め付けられる痛みが一昨日あたりから3日間、ほぼ持続的にあります。年齢はちょうど40歳。寝るときに痛みは感じやすく、咳や熱はありません。昨日、一昨日はなかなか寝付けない痛みでした。そして今日から新たに追加で左胸でピリピリする痛みがあるかと思っていたら、発疹が出来ていました（現在は左胸の該当箇所に小指の第一関節くらいまで小さい発疹が二つあるだけです。痛みはキューと締め付けられるような痛みの方が、胸表面のピリピリより痛いです。ピリピリも今まで経験した発疹ので中ではカナリ痛いですが、、）

4日くらい前に4か月ぶりくらいに腕立て伏せを多めにやり、その筋肉痛が変な形で出たか。もしかしたら、狭心症や心筋梗塞、肺炎などの可能性も心配しましたが、その可能性は低めの模様。肋間神経痛や肋軟骨炎症のような可能性も高そうでしたが、発疹が出てきた事で帯状疱疹の可能性が高そうです。

もともと、飲み薬のロキソニンと、湿布で今夜は痛みを止め、明日、整形外科、皮膚科が科目にある病院を受診しようかと思っていたのですが、帯状疱疹の可能性が高そうな発疹がある場合は、温めた方が痛みが少なくなりやすいとのネット上での話もあります。

とりあえず痛みが強いのでロキソニンだけ先に飲みましたが、湿布は控えて、明日診療を受けた方が良さそうでしょうか？
また、ピリピリした片側に出る発疹と痛みは帯状疱疹の可能性が高そうですが、キューと締め付けられる痛みも帯状疱疹前後に伴うことはあるのでしょうか？

診療科のチョイスも整形外科、皮膚科併設のところです良さげかも教えて頂ければ幸いです。