ピル休薬期間後新シート開始時の避妊効果について

30代/女性 - 2020/03/26

低用量ピル（ラベルフィーユ）を服用しています。３月の初めに一度嘔吐があり追加服用したため、実薬を1日短い20日間服用しました。3/14から休薬期間７日間をとって、3/21から新シートを開始しています。
１．実薬期間が１日短いですが、休薬期間も通常通り、新シートの開始も通常通りですが、避妊効果に問題はなかったのでしょうか。
２．新シート開始して5日目である3/25の服用直後（朝６時半）、歯を磨いているときに何か塊のようなものを吐き出してしまい、（おそらく歯磨き粉の塊だと思いますが）夕方不安になり追加服用を行いました。そしてその夜コンドームを使用して性行為を行いました。
飲み始め７日間は避妊効果がないため気をつけるよう医師から聞きましたが、やはり５日目だと避妊効果はないのでしょうか。吐き出してしまったかもしれず夕方追加服用していることもあり、念のためアフターピルの服用をしておいた方がいいものか不安になり質問をさせていただきました。