残尿感様なものがありスッキリしない

60代/女性 - 2020/03/28

お世話になっています。
半年くらい前から、残尿感のようなものを
感じています。回数が増えたというか、自分で回数を増やしてるという方が近いかも
しれません。
特に検査等は受けていませんが、家庭医に
は2ヶ月くらい前から相談してみた所、外出先でも我慢が出来ない、回数が多いという状態でなければお手洗い時、少し意識してみる、また生活習慣で尿意がなくても外出時等に念の為トイレに行く等、繰り返していると膀胱の方で勘違いをして尿意を起こしやすくなるの様な話を聞き、経過観察中です。外出先では尿意はあまりありません。が、やはり尿意は特になくても自宅ではスッキリ感がない事がよくあり、悩んでいます。痛みはないです。家に居る時回数が増えますが尿はその都度あります。
このままやはり様子見で大丈夫でしょうか？
よろしくお願い致します。