体のあちこちに不調。どうしたら良いでしょうか。

30代/女性 - 2020/03/29

体のあちこちが不調です。どうしたらいいのか解らなくなってきたので相談させてください。

2019年7月～
右半身のだるさ、むずむず違和感、重だるく感じる。
整形外科受診でレントゲン異常なし。
精神的な落ち込み、不安、焦燥感。

2019年10月
夜中の過呼吸発作。呼吸器内科で喘息の診断。レントゲン、心電図異常なし。
息苦しさがたまにでる。

2020年2月
動悸、息苦しさ、胸痛、期外収縮と思われる不快感、吐き気。
循環器内科を受診。一通りの検査をして只今結果待ち。
心臓負荷検査は異常なしでした。

そして一週間前くらいから、右手の小指側から肘までと、両足の膝から下に痛みを感じるようになりました。
関節痛や筋肉痛とは違うのですがとにかくミシミシと痛いです。
ただ一日の中でも何ともない時間もありますし痛みが出たり無くなったりもします。
おそらく去年夏から続く右半身の症状が形を変えて続いていると思うのですが、もうどこから調べればいいのか解らなくなってきました。
もともと不安症で、人と話していても「何か怒らせたかも」とか「ああすればよかった」くよくよしますし、何でも悪い方悪い方に考えてしまうので上に記した体の不調も「脳腫瘍かも」「ALSだったらどうしよう」とずっと気になってしまいます。病気ではないかと不安になってそわそわしたりざわざわしたり焦燥感もあります。

身体や精神面で色んな症状が出たり消えたりする、というのはもう自律神経失調症やうつの方面を考えた方がいいでしょうか？
子供が休校と春休みでずっと家にいるのでストレスはめちゃくちやあります。
一人で考え続けるのにも疲れてきました…