手に力が入らない対処法を教えてください

30代/女性 - 2007/11/30

三ヶ月の赤ちゃんがいます。多分抱っこのせいだと思うのですが,一ヶ月くらい前から朝起きたときなどに手指に力が入らなくなり,今では一日中力が入りにくく,手首から腕にかけて鈍い痛みがあります。
瓶のふたを開けたり,着せ替えのスナップ止めが大変です。できるだけ手首を使わず腕全体を動かすように,抱っこもスリングをつかって手に負担をかけないように心がけてはいるのですが,手を使わないわけにも行かず,だんだんひどくなるようです。
対処法があったら教えてください。