コロナ　感染不安　息苦しさ

30代/男性 - 2020/04/02

不安でたまらなく、同じような投稿を続けてしまっています。

3月25日の晩に急にみぞおちの圧迫感と息苦しさがありました。その日の晩は直前にかなりの腕立て伏せをしたことから、こちらでもそれが原因ではないかと言っていただいていました。

その後息苦しさはなくなり、3日ほど前にかなりの頭痛がありました。夜です。そのときは肩まわりがかなり岩のように凝っていて、柔軟とヨガをしたらすぐに頭痛がなくなりました。

一昨日から昨日まで、また息苦しさがありました。ただ一昨日から昨日にかけて2時間しか眠れず、身体が緊張状態でした。身体に圧迫感があり、かなり吸わないと息がいっぱいになりません。昨日寝て今日は少しマシです。熱はずっと平熱で、味覚や嗅覚も大丈夫です。

今日はたくさん寝ましたが、良い睡眠ではありません。息苦しさは朝かなりマシでしたが、夜寝るときにまた苦しくなります。自分はコロナの可能性はありますか？それとも不安障害のようなものでしょうか？

地元に感染者が出て、もし自分がすでにコロナだったらと思うと、頭がおかしくなりそうです。オーストラリアから帰国後、いま自主隔離13日目です。日の光も浴びれず、かなり苦しいです。昔から悩んでいる咳は、逆にいま症状がなくなっています。

息苦しさはまだかなりあるのですが、なんというか心臓まわりを掴まれているような感覚です。右を向いて寝ると楽です。ストレスによる狭心症的なものでしょうか？

もし自分がコロナだったら家族が感染してしまう、もし自分が陽性だったらふるさとから袋叩き村八分にされてしまうという恐怖心があります。事実、ふるさとでは感染者第一号の犯人探しが始まっていて、SNSでもその人の住所や家族の仕事を探す人に溢れています。もう全てが怖くて張り裂けそうです。