外反拇趾

person60代/女性 -

10年近く前から外反で、右側だけなのですが段々と酷くなり、膝にも酷い痛みが出てきました。年に一度、座骨から腰にかけて痛みも出ます。治すには、骨を削る手術しかないのでしょうか?それまででも、自宅でどの様なケアをしたらいいでしょうか?とりあえずは、外反用の足先を開く靴下の様なものをはいたりはしています。足先や膝のケアや治療または手術の方法を教えて下さい。宜しくお願いします!

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