乾燥感のような目の違和感

30代/男性 - 2020/04/04

今まではデスクワークだったんですが、4月から新しい環境になり久しぶりの立ち仕事をしています。
後半になってくると、パソコンなどを利用しない状況にも関わらず目が染みて、霞んできます。
以前はこのようなことはなかったです。
勤務中は覚えることが多く、緊張している場面が多い状態です。
またやたら喉が乾いて、8時間で600ミリ水を飲んでいます。
ジクアスやヒアレインを挿していますが、目が染みて痛くてあまり開けてられません。
家に帰ってもヒリヒリが続いてます。
質問1.シューグレン症候群ではないかどうか
質問2.眼精疲労からこの状態なのか花粉でこの状態なのか、単純にドライアイでこの状態か判別方法はあるか
質問3.身体の疲れもドライアイに関連するのか
質問4.目薬を挿しても改善しないが、対策はなにかあるか
以上の回答よろしくお願いします。