喉の奥のイガイガを2週間以上繰り返しています

40代/女性 - 2020/04/05

私は、アレルギー（スギ、ヒノキ、よもぎ、ほこり、だに、猫等）があり、とくにスギの花粉症は毎年あります。
2カ月前位から、花粉症による鼻詰まりが酷く
耳鼻科でタリオン錠を処方していただき、気になる時に飲んでいました。
とにかく鼻の中の乾燥が気になりながら　毎日過ごしていましたが、
2週間以上前から、喉の奥（声帯？咽頭？）がザラザラするようになり少し痛かったので、花粉かと思い
タリオンを飲んで寝ると、朝には良くなって…また夕方から同じ症状の繰り返しです。

前にもこんな症状が出ましたが、2日程度で治っているのに、今回は2週間以上続き、昨日は一日喉の違和感がなかったので、タリオンは飲まず寝たら、
夜中に喉がザラザラして、呼吸が詰まって目が覚めました。口の中もカラカラに渇いていました。でも、朝になると良くなってる感じです。

私はストレスにかなり弱く、常に何かしらストレスの症状が身体に出ています。
今はこの、喉奥のイガイガ、痛み、ストレスによる息苦しさ、どうしようもない嫌な気持ちがたまにある毎日です。
熱はありません。咳は、たまにこのイガイガで数回出る程度です。
ストレスで、このような喉の症状が出ることはありますか。

なるべく今は病院に行かず、市販の薬などを使って自分で治したいのですが、こんな症状のときは
どんな薬を飲んだらよいですか。宜しくお願いします。（糖尿病で、エクア錠を飲んでいます）