後縦靭帯骨化症手術後の運動について
person50代/女性 -
後縦靭帯骨化症の手術で頸椎に二つスペーサーをいれて2年になります。
体力がまだまだつかないため公民館でピラティスのサークルにはいりました。美容室や歯科で首をそると具合悪くなるので注意してますがピラティスでも首の上下、左右動かしたり両手を上に高くあげたりする動作は痛みがつよく特に首は数日たっても皮膚が熱く炎症をおこしたのではと心配です。下半身の動作に絞って首など痛みがでる動作は控えた方がよいのか、それとも可動域がますます少なくなり硬くなるので少しずつでも筋力がつくようにしたほうがよいのかアドバイスお願いします。
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