腹筋運動によるおへそまわりの痛み

person40代/男性 -

いつもお世話になっております。一昨日の事ですが、今まで全然してなかったのですが、腹筋を鍛えるために変則な腕立て伏せ「雑巾を用意してぞうきんがけするように前に滑らせて元にもどす」といった運動を数回行いました。するとおへその両側が筋肉痛のような痛みが出ました。普通にしてると痛みはないのですが押したり、布団から出るとき腹筋を使うときに痛みがあります。単なる筋肉痛でしょうか？

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