軽い運動後の頻脈について

30代/女性 - 2020/04/06

33歳女です。
脈の速さについて気になります。

普段あまり運動しないのですが、今は子供が運動不足にならないよう、一緒にダンスや縄跳びなどをして過ごしています。

ダンスは5分程度の軽くジャンプするようなものなのですが、終わった後の脈拍がかなり早く、140〜150近くまで上がり、終わってから5分した後も120程度でした。

普段からも脈がはやくだいたい90くらいです。

血圧は高くなく、収縮期の血圧で100くらいです。

時々仮眠後すぐだと脈が早く、すこし息苦しさを感じる時もあるため、必要なら受診を考えています。

家族歴としては、父が先日冠攣縮生の狭心症と診断され、母は上室性の期外収縮が頻繁にあるそうです。

一度受診すべきでしょうか。
それとも運動不足を解消すれば治っていくものでしょうか。
アドバイスをお伺いしたいです。