将来心配‥
person20代/女性 -
今年の盆に座ってたらいきなり腰が重たくなってぎっくり腰みたいなのになって、病院にいったら椎間板が狭くなってるとのことで、ヘルニアになりやすいとゆわれたんです。そして最近荷物を持つ仕事をしたんですが、腰に違和感を感じ辞めました。現在、腰の表面が痛いのと、臀部、ふくらはぎの外側が怠い感じで、寝込む程ではないんですが、すごく不安で何をするのも怖いです。これから先仕事もしないといけないし、この症状はやっぱり軽いヘルニアですか?自宅で治す方法はありますか?
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