ここ数日苦しくなって目が覚める

20代/男性 - 2020/04/08

三週間ほど前に筋肉のピクつき、不安関連の症状で質問した20代の男です。
脳神経内科、整形外科を受診したところ特に問題はなしとのことでした。心療内科を受診し自律訓練などをしているところです。
四肢の脱力感や倦怠感などは改善しましたが、筋肉のピクつきは未だ治ってはいません。
しかし気に留めすぎるのも良くないとのアドバイスを頂きましたので、極力気にしないようにしています。
本題はここからですが、ここ数日呼吸が止まったように目覚めてしまいます。
寝始めてから大体二時間後となんとなく規則的な気がします。
ただ日によってはグッスリ寝れる日もあるし、二時間ごとに起きてしまう日もあります。
目覚める時は呼吸が止まっていた感じ、動悸、首から肩にかけて固まっている感じがあります。
少し時間が経つと落ち着いてきて、また寝ることができます。
これは不安と関係ある症状なのでしょうか、それとも他の病気の可能性はありますでしょうか？
ちなみに直近で取った2ヶ月前の心電図に異常はなく、毎年撮っている胸部X線でも異常を言われたことはありません。
彼女に睡眠時のいびきを聞いたことがありますが、いびきをかくことは滅多にないそうです。
アドバイスをお願いいたします。