1カ月ほど前から、微熱感とコロナ不安と緊張感が続く

50代/男性 - 2020/04/08

3月末で早期退職で仕事を辞めました。
コロナ騒動もあり、神経が昂る状況もありますが、退職の前から動悸感や緊張感と肩こり、特に左肩甲骨周辺、が痛だるく。ある日、脱力感で、病院で検査を退職後しました。頸椎症性神経根症で両側とのこと。
これまで、会社勤めから一転環境も変わり、コロナもあり病院と買い物以外は籠りがち、テレビもコロナ、コロナで、気持ちも塞ぎがち、昨日の緊急事態宣言前後からやたら、身体が重く、張った感じ。また、このま10日ほどは、毎日、微熱っぽい感じですが、実際は平熱て推移。
また、3日前に、のどが痛くて耳鼻科を受診。抗生物質と痛み止めなどを処方してもらいました。咳はないです。
今朝は突然、水様性下痢症状。2.回程度です。昼からは五苓散を服用で収まっています。
投稿時点では、平熱レベルです。
元々、神経質なところもありますが、
不安で、何処でどう相談したらいいの
でしょうか？また、対処方法てアドバイスお願いします。
症状など、細かいことが伝えきれてないかもしれませんが、質問などで、補足できればと思います。