尿検査をする時間帯について

person40代/女性 -

健康診断の尿検査についてです。

子供が小さくて朝忙しいため、健康診断はいつも朝一ではなく午前10時ごろとか午後からする時もあります。
尿検査は朝一安静にしている時の尿じゃないと意味がないという記事を見ました。
私は朝一の尿では検査したことがありません。

1、蛋白や糖はでていないですが、朝一の尿じゃないから出ていないだけで、正確な尿検査が今まで出来ていなかったのではないかと気になり出しました。
どうなのでしょうか?

2、私は常に水分をとるように心がけていますが、そのせいでたんぱくや糖が薄まって出ていないだけって可能性もあるのでしょうか?
健康診断の前も水分をとったりしてました。

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