背中の痛みで困っています。

50代/男性 - 2020/04/10

２週間くらい前から背中に痛みが出て困っています。
最初は右脇腹の痛みと肩から背中にかけての痛みと肘から手首にかけての痛みがありました。
激しい運動をしないように過ごしたら１週間程度で治まりました。
その後自宅の部屋の整理で数十冊の本の持ち運び等をしたところ、肘から手首にかけての痛みが現れました。
単に運動不足なせいでなるのだろうと思い、筋力トレーニング（腕立て伏せ等）をしたところ、３日続けたところで肘から手首にかけての痛みに加え、徐々に背中の痛み、左の肩甲骨の裏辺りの痛みがひどくなっています。
痛みは出勤しているときがひどく、帰宅して緊張がほぐれるとなくなります。
寝ているときも殆ど痛みはありません。
どうもこれまでによく経験している運動不足のせいでなる筋肉痛ではないように思います。
痛みが酷いときは熱は出ていませんが熱っぽかったりします。
筋肉痛のようなものなのであれば特に心配はしないのですが、がんのような病気ではないかと不安に感じています。
どのような病気になっているのか教えて下さい。
よろしくお願いいたします。