基礎体温について
person30代/女性 -
体温について。
基礎体温は今週期から再開したところでした。とりあえず36.0位上の高温期が続いてます。アプリの生理予定日からは＋3日、排卵が遅れた可能性が高いのでそれを考えると今日が生理予定日です。
アプリの生理予定日あたりから当日使える妊娠検査薬を使用したところ、日に日に濃くなって陽性反応が続いてます。
ここ3日間くらい、日中昼寝をするせいか、夜の睡眠の質が悪くて連続4時間寝れるかどうかで目が覚めてしまいます。一応目覚めたところで基礎体温を測ってますが、寝不足なせいかやや低めの35.58とか36.00とかでたり…化学流産するのかともまだまだヒヤヒヤしてしまいますね。でも深く眠れてないのは確かです。なので、寝不足、と記録は毎日つけてます。
一応そのあと30分くらい覚醒して、再入眠できるので、覚醒時と2回目起きたときにも試しに測ってます。カウントできないのはわかってるので、記録としては基礎体温表ではなく、別のメモとして残してます。再入眠以降測ると36.8以上がでます。日中も昼寝するときや夜、興味本位で測ってみると、37度以上が出てます。普通の時にもしたことありますが、もっと低いです。
夜寝るときも、よく手足が冷たいまま布団に入り、なかなか暖かくならないことが多かったですが、高温期が続いてからそれがなくなりました。すぐに温まる感じです。
朝の体温はやはり寝不足が関係してますかね？ちょっと下がったので不安でした…日中はかなり高くなってるし体がほてる時もあるので平気かなと感じたりしてますが…
ちなみに以前妊娠したときは、流産してしまいましたが基礎体温はもう少し高かったです。ただ、そのときは季節もあるかもしれません。11月だったのですでにもう少し厚着をして寝てましたし…
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