ここ2ヶ月ぐらい、就寝時に腹筋周辺に痙攣が起きます

40代/男性 - 2020/04/10

ここ2ヶ月ぐらいのことですが、寝ようとすると腹部周辺に痙攣のような、ジャーキングのような症状が発生し、上半身がエビのように丸くなってしまいます。
それ以外にはこれといって困ったことはなく、多分睡眠も取れていると思うのですが、何かの病気の兆しなのではないか、あるいは治療の必要があるのではないかと思うと不安です。

症状：就寝時、寝ようと思って布団に入って目をつぶり、全身の力を抜くと、突然腹筋が痙攣し始め上半身が収縮していく。痙攣し始めると数秒でエビのように丸まっていく。一旦丸まりきってしまうと治まるが、しばらく間を置くと（1分ぐらい経つと）また発生する。
息を吐くタイミングに割と起こりやすい。寝入ってしまうと多分起こらない。夜だけでなく昼寝する時も発生。寝るつもりがなくても、横になって脱力すると起きることもある。
時期：ここ２ヶ月ぐらい。それまではこういう症状はなかった。
生活習慣：
睡眠時間は平均6時間　
運動は週に2回ぐらいの筋トレと週5日ぐらいのウォーキングなどの有酸素運動
既往症：特になし。
健康診断：BMI 25.6　脂肪肝で、尿酸値やGPTとかGOTが少々高め。