妊娠前のサプリメント
person30代/女性 -
妊娠希望していて、おそらく5月上旬の排卵日に合わせて子供を作ろうと思っています。
2月末ころまで、市販のマルチビタミン剤、コラーゲン、ビタミンCのサプリメントを摂取していました。今は葉酸の入った飴、ビタミンCのみ摂取しています。
過去にマルチビタミンなどを間違えて1日1錠のとこ2錠飲んでしまったりという日もあって、過剰摂取してしまっていたビタミンAなど妊娠している時に良くない栄養素かがもしあるとすればこれだけ期間が空いていればもう体には蓄積していないでしょうか?
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