自律神経乱れで症状辛い場合の薬や対処

person30代/男性 -

先日こちらで関連の質問相談をさせていただきました。
https://www.askdoctors.jp/topics/2998900

血液検査結果の結果、甲状腺異常なし、その他炎症反応も貧血も問題なしで全て基準値内でした(年1の検診時より白血球数のみ1,500ほど多かったですが基準値)。
ゆえ、自律神経不調が可能性大となりました。引き続き弱い抗不安薬と漢方処方してもらっています。

現在の主な症状は、動悸・頻脈・手足冷え+顔ほてり・血圧不安定・耳喉のつまり感がメインです(日により異なり)。それ以外の胃腸や頭痛はほぼ出なくなりました。
一方で1カ月経過し、毎日、今日は症状でないかな?という不安が増えてしまいました。。。

質問させていただきたいのは、
・心療内科等も受診したほうがより良いものでしょうか。
・もう少し強めの抗不安薬となると依存しやすくなってしまいますか?

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