側頭部~後頭部にかけた頭痛と目眩

person20代/女性 -

2週間ほど前から側頭部から後頭部にかけての
頭痛とそれに伴う目眩に襲われています
常時アイスノンをしていないと痛みがひどく
(していても気持ち的に楽になる程度)
仕事も生活もままならない状態です
頭痛の質は ピリピリズキズキ~締め付けられる感じ
目眩は回転する感じとふわふわする感じの2種類があります
座ったり立ったりしている時が1番つらく
横になっている時(特にうつ伏せの時)がとても楽です

以前、もっと軽い症状で受診することが
3回ほどありましたが、
偏頭痛 緊張型頭痛 と言われどちらも
薬で治療しましたがあまり効果はありませんでした

現在は痛みのあまりカロナールを服用していますが
飲んでいても痛いことのほうが多いです

↓備考
花粉症のせいで耳がとっても痒くて
かきすぎたせいで若干外耳炎気味です
10年ほど前から背中の痛みと手足のしびれがあります
頭痛の影響か、0歳の時に手術した右のおでこの
創がチクチクと痛むことが多くなりました

↓既往歴
右前額部細胞性母斑(0歳手術)
特発性血小板減少性紫斑病(寛解)
多嚢胞性卵巣症候群(妊娠希望ないため未治療)
↓以下は手足のしびれで受診した際に言われたことです
胸郭出口症候群 ストレートネック 手根管症候群
(どれも痛み止めだけもらえました)

この場合、どの科に受診するとよいでしょうか?また、オススメの医療機関はありますでしょうか?今のご時世、なかなか受診しづらいので、受診までの期間に自分でできる対策はありますでしょうか?

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