寝落ちする時にジャーキングでしょうか？

30代/男性 - 2020/04/13

睡眠に入る時にビクッと起きて心拍数が高いです。
疲れるてる時になる気がします。
ジャーキングでしょうか？

するとお腹がぱんぱんに張ります。

筋肉痛のせいか背筋をまっすぐにすると頭痛がします。

頭上に傾けてます首と肩の間が痛みます。

この肩こりかわからない時にジャーキング？みたいにビクッと起きて心拍数が上がりお腹がぱんぱんに張ります。
深呼吸で10分ほどで心拍数は元に戻りますがお腹は張ったままです。

しばらくパニック発作ぽく足、腕に力が入りません。
深呼吸でらくになります。