普段から安静にしていることは流産対策に有効ですか

30代/女性 - 2020/04/15

妊娠6週ですが、少し立って動いているとお腹が重たくなるような張っているような感覚で痛むことが多いです。
出血はありません。
それを話すと家族からできるだけ横になってるように言われ、上の子のお世話と家事も担ってくれるようになりました。
横になっているのに越したことはないという認識で大丈夫でしょうか。

というのも1月末に流産した際、1日出血が止まったときに夕食作りをしてしまったせいなのではと悔やんでいて。
ダメなときはダメだと分かってはいるのですが、切迫流産のときに安静と言われるのは安静にしていれば助かるかもしれないからですよね。
切迫流産になる前から安静にしていることも有効であればそうしたいと思い、質問させていただきました。