瞬きの時の残像、運動の影響について

person30代/男性 -

1年ほど前に右目の網膜円孔でレーザー凝固を受けました。
それから右目の痛みに苦しめられ、心配だったので1週間ほど前にセカンドオピニオンを受けましたが、問題無しとのことでした。
痛みについては眼鏡が合っていないからだろうと言われ、作り替えるつもりでいますが、最近瞬きの時に残像が見えるのが気になります。
残像は同じ場所に見え、形は何粒かの水滴のような感じです。瞬き後すぐに消えます。
また光る粒のようなものも見えます。これも瞬きの時に同じ場所に見えます。同じくすぐ消えます。

この症状に緊急性はあるでしょうか?またランニングを始めようと思っていますが、それによって起こる振動は目に悪影響でしょうか?
ご面倒だとは思いますが、どうか回答をお願い致します。

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