長時間、後頭部を圧迫したときの手足の痺れ

30代/女性 - 2020/04/18

寝ているときに無意識に両手を頭の下で組んで寝ていました。

起きてから外したら全身に血流が行き渡る感覚がしたのですが、起きて1時間経過するのに右手の薬指と小指、左足太腿裏が痺れています。
左側の後頭部に少しまだ圧迫したときの違和感が残っています。

時間がたつにつれ痺れは少しづつ軽快していますが、不安障害があり、不安になると全身が震えることがよくあるため、今は痺れについて考えると全身震え出してしまいました。

少しづつ痺れは治っている気もするのですが、長時間後頭部を圧迫したことで脳に異常がおきたのか？と心配です。

脳神経外科の受診の目安を教えて下さい。
どのくらい痺れが続いたら受診した方がいいでしょうか？
痺れが治まった場合、受診はしなくって大丈夫ですか？
一度診せておいた方がいいですか？

宜しくお願いします。