手がしびれ、手首を動かすと刺すような痛みもあります

50代/女性 - 2020/04/18

2・3ヶ月位前より、手のしびれがあり頻度が高くなってきております。
就寝時、右を向いて寝ておりますが、朝起きると主に左手にむくみとしびれがあります。

仕事は半年前位まで、ほぼ一日データ入力の仕事をしておりましたが、今は倉庫内の軽作業をしています。机の上で細かい作業をするときしびれやすいと感じます。
しびれているときに手首を動かすと、刺すような痛みを感じることがあります。
手を下に下げてしばらくすると楽になります。

主に左手ですが、最近は右手も軽くしびれを感じます。
定期的に運動と日常的にストレッチなど行っておりました。

１５年位前に、右手の指と腕の筋が激しく痛くなり整形外科を受診した際は首の第二椎間板が狭いことが原因とのことでした。牽引をすると楽になります。

2年位前から、年齢的か精神的なものか、脳の衰えと視力低下（2年ほどで0.9→0.3）もとても感じていて、しびれと関連あるのかわかりませんが、どこを受診すればよいかアドバイス頂ければ幸いです。