腹筋運動による首凝り、肩凝りへの影響
person50代/男性 -
77歳、男です。
首凝り、肩凝りが強く、整骨院で治療していましたが、新コロナ問題で整骨院に行くことを回避することにしています。
一方、自宅で軽い腹筋運動を毎朝1分程度していますが、首凝り、肩凝りの悪化の原因になるでしょうか?
整骨院の治療は3週間ほど前から中断しています。
首凝り、肩凝りの悪化は1週間ほど前から感じています。
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