新型コロナウイルス不安

30代/女性 - 2020/04/18

コロナコロナで毎日疲れます。
今日も○○人の感染が、、、とか、
ニュースやスマホでもコロナコロナ、、、

3歳と0歳の子供がおり、不安で仕方ありません。
子供たちがもしコロナの犠牲になってしまったら、、、と、不安からマイナス思考になり、最悪のことを想像しては泣きそうになります。気分も落ち込みます。仕事はしていない為、家にこもってますが、今日はなんだか体もだるく何もする気が起きず、1日だらだらしていました。

先程からなんとなく喉に違和感があり、息苦しい感じがします。胸が詰まるようなかんじ。喉に異物感。
でも熱もないし家族もなんともないし、、、
これはただの精神的なものなんですかね。