過換気症候群か喘息か分からない息苦しさ

30代/女性 - 2020/04/21

肩で息をする程の大きな呼吸をしても息を吸い込みきれている気がしなくて、深呼吸をしまくっても楽にならず不安な日々です。
喘息かと思って呼吸器内科にかかったり、喉の異変かと思って耳鼻咽喉科にもかかり、そんな中で最終的に過換気症候群ではないかと心療内科を勧められました。
それが2014年で、騙し騙し、漢方の処方などで乗り越えて来ました。
2018年頃に喘息にもなり、喘息が治れば辞めるという感じで。
今回1ヶ月前くらいから又息苦しさにおそわれ始め、呼吸器内科での吸入も副作用で酷くなってしにそうな目に合い、翌日に掛かり付け医に相談に行くと、心電図をとって問題ないからと同じ吸入を吸い続けるよう言われ、私から無理ですと言って違う吸入を処方されましたが、恐くて吸う気になれず。
やはり過換気症候群かなと思ってもこれに関しては解決策もないまま毎日毎日肩で息をして苦しくてたまらない日々です。
今の不安要素は、コロナにかかったらどうしよう、とか、小さな娘がいるのでその子にかからないようにとか、そんな中での通勤など…てんこ盛りです。
近くにある心療内科をここ数年で三件まわってみめしたが…なかなか思ったような改善も無く、なんとなく不信感なまま遠ざかりました。
いつもならこの症状も1週間ほど耐えればマシになるのに…現状3週間目で参ってしまいました。
近くの総合病院に電話しても、いきなり電話してこられても、と断られました。
応急的に楽になる方法は試してみてもあまり改善もなく。
ペーパーバック法と、常にマスクをしてみても逆に苦しいです。
心療内科、カウンセリング、どちらで探せば私の症状が緩和されるのかも分からず。
私の症状が喘息系なのか、過換気症候群なのかを診てくれる病院は無いんでしょうか。
辛いです…。