腕の付け根の夜間痛について

person50代/女性 -

2週間ほど前から、右腕の付け根辺りが痛みます。
腕は上にあがります。
通常はと言うか昼間は腕に負荷をかけなければ、さほど痛みを感じません。
ところが夜布団に入って暫くすると
付け根辺りを中心に痛み始めます。
特に腕に負荷をかけた格好でも無く、普通に仰向けでも、どんな体勢で寝てもです。

痛みを感じながらも寝入ってしまうのですが、深夜必ず痛みで目を覚まします。
腕の付け根辺りを中心に激しい痛み。
指の先まで全体に痛みと痺れ感みたいな
ものです。
かなりの強い痛みで、そこから暫く
眠る事が出来ません。
毎日です。夜だけなのです。

寝る前にロキソニンの湿布を貼っても
何ら効き目はありません。

五十肩だからほっとけば治るよと
知人から言われますが、夜間になると
こんなにも痛むものなのですか?

因みに昨年重い物を持ち放り投げた時
ギシッ音がして腕が全く上がらなくなり、
身体さえも洗えず右手が使えなくなりました。
整形にてレントゲンを撮りましたが、
筋肉の断裂はレントゲンでは、わからないと言う事で、痛みが消えなければ
MRIを撮りましょうと言われましたが、
1週間ほどで消えたのでそのままです。

このご時世で病院に行くのをためらいます。
夜はロキソニンも飲んで痛みを抑えても
良いですか?
毎晩痛みで眠りを妨害されるのも辛いです。

それとも病院に行った方がよいでしょうか?
また何かストレッチとかで痛みが緩和
出来る方法があれば教えて下さい。
宜しくお願いします。

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