強迫性障害と被害妄想について

50代/男性 - 2020/04/23

被害妄想について
ただいま強迫性障害の治療で病院に通って
２ヶ月になります。
当方の症状は加害恐怖と被害妄想が
ひどいです。
加害恐怖はやはり車の運転で
マンホールや電柱の影や通行人などが
気になりマンホールや影がなにかではないかと
思い繰り返し同じところをまわり自分が納得するまで周ります。
通行人もかなり離れた距離の通行人にもぶつかってはいないかとかを気にしてぐるぐると周り確認行為を納得するまでします。
職場から家につくまでかなり時間がかかります。
あとは常にどこかへ火をつけるのではないかと
思い不安でたまりません。
対処方としてライターなどは持ち歩かないようにしています。
しかし気になってしまい
買い物や郵便局やコンビニなどは
一人ではいけません。
歩いてる時もポケットに両手を入れ目的地までは手を出せないようにして歩いています。
被害妄想は紙のゴミをなげれません。
紙なのは自分で見てわかるのですが
それがお金だったらどうしようと思ってしまい
なかなか納得するまで投げれません。
何をするにもものすごく時間がかかり
疲れます。
病院の薬は毎日飲んでいますが
そんなにすぐには効いてこないのは
わかりますが
凄く現在苦しいです。
何か対処法などありませんか？
よろしくお願いします。