空腹時の？胃痛、背中痛

person30代/女性 -

朝普通でしたがお昼を食べて少ししてから下痢と腹痛…夕方からは胃のあたりが痛くなり立ってられなくなりました。次第に背中も痛くなってきて…
仮眠後スポーツ飲料を摂取してまた横になっていました。
痛みは少し落ち着き、軽く夕飯を食べるとさらに痛みは落ち着きました…。
胃腸系の疲れでしょうか？
今の時期あまり病院には行きたくないのですが…気を付けることはありますか？

ここ1か月仕事のことでバタバタしてたので…休息を取ろうとは思ってます。

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