息苦しさについて

30代/女性 - 2020/04/29

4.21日の昼間運動してると急に身体の怠さが襲ってきた為念のため夜体温を測ると37.5 焦って別の体温計で再度測ると37.2 （平熱36.2〜5）元々異常な心配性の為、そこからずっとコロナを疑う。息苦しさや喉の違和感あり（一昨年くらいからこの時期よくある症状ではある）翌日朝36.3昼 37.0夜36.8→37.1 その際運動したからか腰から下が全て筋肉痛のような痛みが続いた。（この日は一日中布団で横になり食欲もない為ずっと水分飲み取っていた）その際も不安になればなるほど息苦しさ、動悸が頻繁に起こる。次の日には怠さは無くなり筋肉痛も消え調子は良かったが息苦しさと動悸はずっとある状態
熱も一日測ったが平熱より低い程度だった。
夜になると息苦しさと動悸は悪化しているように思う。今は仕事を休み一日中家に1人でいることがかなり辛い。

こんな感じの症状が続いて8日目になります。
ニュースを見るのもきついので見ないようにしていたのですが（不安すぎて）
今日厚生労働省から出た緊急性高い症状のチェックリスト公表を見てしまい、息苦しさ等の何となく当てはまる項目がありさらに不安が強くなってしまい今現在も考えすぎて息苦しさが増し、とても眠れる状態ではありません、
これは病院に行った方が良いでしょうか、、
相談できる方がいない為、不安です宜しくお願い致します。