帝王切開術後に備えて、術前に準備や学習出来ること

30代/女性 - 2020/04/30

現在第2子妊娠35週で、切迫早産での安静が続いているためか、ずっと逆子です。
そのため38週で予定帝王切開での出産となる予定です。

ネットを見ていると、術中に麻酔が効かず痛かったとか、術後も痛くて堪らなかったとか、そのような話をたくさん見ます。

コロナの影響で家族に傍にいてもらうこともできず、最初は怖くて堪らなかったのですが、助産師外来を受けて鎮痛方法の説明を聞き、不安なことも全て伝えて、ちょっと前向きになりました。

お腹を切るのだから痛いのは仕方がない。
あとは、
・少しでも快適に過ごせるよう便利グッズをしっかり用意。
・お腹に力がかからない体位変換を調べて練習。
・お腹に力がかからない咳やくしゃみの仕方を勉強して練習。
あたりを頑張ろうと思います。

ところが、
☆お腹に力がかからない体位変換法。
☆お腹に力がかからない咳やくしゃみの仕方。
この2点について、情報がなかなか見つりません。
教えいただければ幸いです。

また、頭位に戻れば36週3日より無痛分娩が出来る病院に転院できるよう医師間で話をしてくださり、無痛の施設の分娩予約もしていますが、今のところ逆子のままです。
このままだと事情をお話しして分娩予約をキャンセルすることになるのですが、万が一キャンセル後、36～38週で頭位になったら、その時点から転院なんて受け付けてもらえるでしょうか。
前回のトラウマで、考えると切迫入院中も過呼吸や吐き気に襲われ、自然分娩を覚悟することができません。
☆36～38週で逆子が頭位になる可能性はどの程度でしょうか(主治医…ほぼないよ)
☆臨月で転院を受け入れてもらえるでしょうか(主治医…その時はその時に、またお願いしてあげる、とのこと。本当はキャンセル前に確認してもらいたいのですが…)

以上☆の4点、よろしくお願いします。