チョコレート嚢胞の悪化について教えください

30代/女性 - 2020/04/30

去年の秋ごろに、左の卵巣にチョコレート嚢胞（4.5センチ程度）が見つかり、現在3ヶ月に1回経過観察になっています。
現在、39歳です。

前回の1ヶ月前の検診で、元々異常が無かった右も3センチ程度になっていて、左も5センチくらいになっていました。

１.検査のちょうど1ヶ月前に、自然妊娠から自然流産（妊娠6週目ほど）をしたのですが、自然流産とチョコレート嚢胞の悪化との関係はあるモノでしょうか？

2.ホルモンのお薬は飲んでおらず、漢方薬をいただいて経過観察中なのですが、お薬の他に、食べ物など気をつけた方が良いモノがあれば教えていただきたいです。または、そういった事が相談できる所はあるのでしょうか？（栄養士さんだったり、相談窓口などあるのでしょうか？）
ネットの情報は溢れて過ぎていて、正しくない情報もありそうですので。

3.ちょっと話がズレますが自然流産後、1回目の生理は腹痛が予想通り酷かったのですが、2回目・3回目は1日目から腹痛もほとんどなく、ただ血の量がいつももり明らかに多かったです。
元々生理は1日目は生理痛があったのですが4回になって生理痛もほぼなく、血の量も流産まえの通常の量になったのですが、そういった事（生理痛が流産をきっかけに軽くなる）はあるんでしょうか？