のどの違和感と平熱についち

person30代/女性 -

ここ1か月ぐらい持続的にのどに違和感があります。治ったりまた症状が出たりのような…痛いとかではないのですが、朝起きると鼻がムズムズしだし、くしゃみが止まらなくなります。そして喉がすごく痒くなります。熱や咳はありません。鼻水はありますが風邪のような鼻水ではなくどちらかというと花粉症のような…という感じてます。あとは最近掃除したりしてる時も朝起きた時と同じような症状があります。
喉を見ると赤くなってましたが、痛みはありません。もともとスギ花粉のアレルギーで花粉症はあったので花粉症の時期は確かに毎年同じような症状あったかな〜って感じですが、今年はコロナの影響で敏感になってるのもありすごく気になってます。
実は軽いコロナなんじゃないか…と心配です。同居家族はみんな元気です。
ちなみにここ1か月半ぐらい毎日熱を測ってるんですが私の場合だいたい36.8〜36.9が平熱のようなんですが、これは実は微熱とかなんでしょうか?
今まであまり熱を測ると言うことをしてなかったんですが、これは私の平熱と判断していいでしょか?
大人の平熱ってもっと低いかなと思ってたので、どこから熱と判断していいか分からなくなりました。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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