背中の痛みから喉の奥の痰や違和感出て続きます

40代/女性 - 2020/05/03

4/12から両方の背中の骨から脇下の骨が重苦しく少し痛み、夜に寝転ぶと余計に痛み息が吸いにくい日が続きましたが
しばらくするとおさまりました。
他に症状はありませんでした。
その後、喉の奥に違和感というか、痰が少し絡みだし喉がすっきりしない日が続いています。
奥の方から痰を無理に出しだしたら、喉の前側が突っ張り痛みだし、口から喉奥までが乾燥した感じとひっついているような圧迫感もあります。
手が空くと喉の奥の違和感が気になってしまい、違和感が強くなり不安で寝付けないことが多くなりました。
咳や熱だるさはなどはずっとありませんし、家族は元気です。
私はほぼ外出していませんが、
毎日ニュースを見ていて、コロナへの不安感やストレスもあると思います。
しばらく様子を見ようと思いますが、不安で余計に違和感が強くなっている場合と、万が一コロナだった場合は症状はどんな感じなんでしょうか。