過去の記録のノート

30代/女性 - 2020/05/03

病院に通院し始めの頃、なかなか話せなかったので、ノートでの記録を元に診察を受けていました。数年間書き続けていて3冊くらいあるのですが、これらは捨てずに保管しておいた方がいいのでしょうか。小さい頃からの記録もあり、転院の予定もありませんが、読まれたくない内容もあり、保管場所に悩んでいます。
読み返すと気分が落ち込み、あまり良いものではありませんが、また何かあった時に過去の説明をすることがあるかもしれないと思うと、捨てられずにいます。
今は病的な症状はなく、時々落ち込む時もありますが、わりと元気にやっています。
よろしくお願いいたします。